Здоровье как система

Как наладить работу ЖКТ, вылечить щитовидку, вернуть себе стройность и начать жить яркой полноценной жизнью без болезней и усталости

ЗДОРОВЬЕ КАК СИСТЕМА 2.0

Онлайн-курс по авторской методике восстановления здоровья и укрепления организма

6 недель

Курс Софии Бюдейри с ее сопровождением учеников продается только на этом сайте

9 января

Хронически не высыпаетесь
и просыпаетесь уставшими

Не можете заснуть в течение 15-20 минут и просыпаетесь по ночам

Не испытываете аппетит в первой половине дня

Быстро утомляетесь и чувствуете упадок сил после еды

Чувствуете жажду и аппетит больше к вечеру

Часто болеете ОРВИ и ОРЗ, более
4 раза в год без температуры

Страдаете запорами

Не игнорируйте эти симптомы! Каждый из них кричит о том, что организму нужна помощь.

Обладатель сухой/жирной кожи, акне, ломких ногтей или тусклых волос

Не чувствуете насыщения, постоянно хотите есть и не можете остановиться

Испытываете одышку/ тяжесть/ усталость при подъеме на пару лестничных пролетов

Не ощущаете ярких эмоций, жизнь кажется серой и скучной

Мечтаете о выходных, чтобы просто лежать на диване

У вас неприятный запах изо рта

Вы мучаетесь от повышенной потливости

Приходите на курс
«Здоровье как система 2.0», чтобы избежать развития серьезных диагнозов.

Этот курс для вас, если вы:

2 сертификата Гарвардской медицинской школы по иммунологии и фармакологии

АВТОР КУРСА

Листайте влево, чтобы посмотреть все сертификаты

СОФИЯ
БЮДЕЙРИ

Обучение в европейском университете на курсе по клинической биохимии

Опыт работы в диагностической сфере, в том числе инвазивной

Красный диплом ОрГМА - Практика в клинике Карл-Ольга в г. Штутгарт (Stuttgart)

Апробация (разрешение) на врачебную деятельность в ЕС

Сертифицированный врач УЗИ внутренних органов и эхокардиографии

4 года в кардиохирургическом центре Sana Herzchirurgie Stuttgart

Больше 3 лет работы в реанимационных отделениях кардиохирургии, кардиологии и гастроэнтерологии

3 года врач в клинике Sana Bethesda Stuttgard (гастроэнтерология, эндокринология, гериатрия)

2 года работы врачом кардиологического отделения клиники г. Людвигсбург Ludwigsburg

12

10k

300

Более 300 отзывов
о положительных результатах после прохождения курса

Помогла более 10 000 пациентам

Лет активной врачебной практики в Германии

Лекции, где с научной точки зрения объясняются все процессы в организме

Что будет на курсе:

Практические четкие
и понятные действия, которые нужно совершать каждый день

Ежедневная отчетность перед куратором для отслеживания прогресса и корректировки лечения

ZOOMы с доктором Софией Бюдейри

программа курса:

Система здоровья

урок 1

Принципы работы курса

Вектор курс

урок 2

Борьба со страхами

Гайд "Быстрые решения при хронической усталости

Чек-ап

урок 3

Самодиагностика

Чек - ап по возрастам

Щитовидная железа

урок 4

Лекция по сбоям в работе щитовидки и их последствиям

Необходимые препараты

Инсулин

урок 5

Лекция по инсулинорезистентности и ее последствиям

вводная лекция

Правила для участников курса

Список продуктов

Памятка об анализах

лабораторные исследования

Анкета и результаты анализов

предобучение:

Гайд "5 шагов к похудению"

Рацион питания на 3 дня

Список анализов

Разберетесь, как правильно проводить интервальное голодание без вреда для организма

РЕЗУЛЬТАТ:

лекция 12

Голод и аппетит: в чем разница. Голодание. Сколько раз в день есть. Интервальное голодание. Противопоказания

программа курса:

Понятие здоровья. Что такое здоровый человек. Связь всех систем организма

лекция 1

РЕЗУЛЬТАТ:

Разберетесь, какие проблемы есть в вашем организме и в чем причина их возникновения

Внедрите в свою жизнь полезные привычки и начнете улучшать здоровье

Мы — не только то, что мы едим

лекция 2

РЕЗУЛЬТАТ:

Избавитесь от вздутия и тяжести в животе после еды

Наладите питание. Ваш организм начнет усваивать больше питательных веществ, микроэлементов и витаминов из еды, а вы станете более бодрым и энергичным.

Продукты: как выбирать и как из них правильно готовить

лекция 3

РЕЗУЛЬТАТ:

Научитесь собирать сбалансированную продуктовую корзину и избавитесь от проблем "что купить" и "что приготовить"

Оградите себя от соблазнов и срывов

Белки, жиры, углеводы, клетчатка

лекция 4

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы правильно распределяете еду в течение дня, получаете максимум питательных веществ из каждого приема пищи, чувствуете легкость и сытость

Составите четкий план питания, чтобы достичь нужного вам результата без срывов

Физическая активность и спорт.

лекция 5

РЕЗУЛЬТАТ:

Ваше тело станет подтянутым и более выносливым

Будете чувствовать себя бодро в течение дня
Ваш обмен веществ увеличится, наладится стул

Сон. Его важность для похудения и для здоровья в целом

лекция 6

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы забудете, что такое бессонница

Наладите ночной сон и будете просыпаться бодрым и отдохнувшим

Научитесь удерживать постоянный вес после похудения и не возвращать обратно лишние килограммы

Стресс и его влияние на набор веса, на иммунитет и на старение организма

лекция 7

РЕЗУЛЬТАТ:

Научитесь самостоятельно и правильно справляться со стрессом

Поймете, как отслеживать реакции организма на стресс и расслабляться, чтобы не доводить себя до болезней

Адаптогены

лекция 8

РЕЗУЛЬТАТ:

Повысите устойчивость организма к неблагоприятным условиям

Укрепите иммунитет

Метаболический синдром, инсулинорезистентность.
Что это такое и как лечить. Желчеотток — почему важен?

лекция 9

РЕЗУЛЬТАТ:

Снизите вес на 3 кг и более без изнурительных диет

Узнаете, как минимизировать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета

Хроническое воспаление
Гликемический и инсулиновый индексы

лекция 10

РЕЗУЛЬТАТ:

Разберетесь, есть ли у вас хроническое воспаление

Узнаете, как его устранить, чтобы избежать глобальных проблем со здоровьем

Начнете ощущать эмоциональную стабильность и забудете о резких перепадах настроения

Психосоматика лишнего веса

лекция 11

РЕЗУЛЬТАТ:

Станете питаться более осознанно

Поймете, какие ошибки не давали вам похудеть раньше, и сможете все исправить

РЕЗУЛЬТАТ:

Научитесь делать успокаивающие медитации для снятия усталости и быстрого засыпания

Получите быстрые решения при хронической усталости

Начнете ощущать эмоциональную стабильность и забудете о резких перепадах настроения

Обзор основных лечебных диет. Лечебные столы

Почувствуете результат оздоровления организма

лекция 13

Обретете фигуру мечты, и начнете носить одежду того размера, к которому стремились

Разберетесь с лечебными диетами. Когда, зачем и как долго на них нужно сидеть?

лекция 14

Заключительная лекция. Подведение итогов

Построите программу здоровой жизни и правильного питания для всей своей семьи на годы вперед

дополнительные модули

бонусы

Аутоиммунный протокол для оздоровления щитовидной железы.

Детоксикация для лечения ЖКТ и избавления от лишнего веса. Продолжительность — 3 урока

Привычки. Как избавиться от вредных и внедрить полезные

Дыхательная гимнастика.

Кинейзиотейпирование

Приведете свой вес к идеальным для вас показателям

РЕЗУЛЬТАТ:

Медитации

Понятие здоровья. Что такое здоровый человек. Связь всех систем организма

лекция 1

РЕЗУЛЬТАТ:

Разберетесь, какие проблемы есть в вашем организме и в чем причина их возникновения

Внедрите в свою жизнь полезные привычки и начнете улучшать здоровье

Мы — не только то, что мы едим

лекция 2

РЕЗУЛЬТАТ:

Избавитесь от вздутия и тяжести в животе после еды

Наладите питание. Ваш организм начнет усваивать больше питательных веществ, микроэлементов и витаминов из еды, а вы станете более бодрым и энергичным.

Продукты: как выбирать и как из них правильно готовить

лекция 3

РЕЗУЛЬТАТ:

Научитесь собирать сбалансированную продуктовую корзину и избавитесь от проблем "что купить" и "что приготовить"

Оградите себя от соблазнов и срывов

Белки, жиры, углеводы, клетчатка

лекция 4

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы правильно распределяете еду в течение дня, получаете максимум питательных веществ из каждого приема пищи, чувствуете легкость и сытость

Составите четкий план питания, чтобы достичь нужного вам результата без срывов

Физическая активность и спорт

лекция 5

РЕЗУЛЬТАТ:

Ваше тело станет подтянутым и более выносливым

Будете чувствовать себя бодро в течение дня

Ваш обмен веществ увеличится, наладится стул

Научитесь удерживать постоянный вес после похудения и не возвращать обратно лишние килограммы

Сон. Его важность для похудения и для здоровья в целом

лекция 6

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы забудете, что такое бессонница

Наладите ночной сон и будете просыпаться бодрым и отдохнувшим

Научитесь делать успокаивающие медитации для снятия усталости и быстрого засыпания

Получите быстрые решения при хронической усталости

Стресс и его влияние на набор веса, на иммунитет и на старение организма

лекция 7

РЕЗУЛЬТАТ:

Научитесь самостоятельно и правильно справляться со стрессом

Поймете, как отслеживать реакции организма на стресс и расслабляться, чтобы не доводить себя до болезней

Адаптогены

лекция 8

РЕЗУЛЬТАТ:

Повысите устойчивость организма к неблагоприятным условиям

Укрепите иммунитет

Метаболический синдром, инсулинорезистентность.
Что это такое и как лечить. Желчеотток — почему важен?

лекция 9

РЕЗУЛЬТАТ:

Снизите вес на 3 кг и более без изнурительных диет

Узнаете, как минимизировать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета

Научитесь проводить профилактику паразитов

Голод и аппетит: в чем разница. Голодание. Сколько раз в день есть. Интервальное голодание. Противопоказания

лекция 12

РЕЗУЛЬТАТ:

Разберетесь, как правильно проводить интервальное голодание без вреда для организма

Приведете свой вес к идеальным для вас показателям

Обзор основных лечебных диет. Лечебные столы

лекция 13

РЕЗУЛЬТАТ:

Почувствуете результат оздоровления организма

Обретете фигуру мечты, и начнете носить одежду того размера, к которому стремились

Разберетесь с лечебными диетами. Когда, зачем и как долго на них нужно сидеть?

Заключительная лекция. Подведение итогов

лекция 14

РЕЗУЛЬТАТ:

Построите программу здоровой жизни и правильного питания для всей своей семьи на годы вперед

дополнительные модули

бонусы

Хроническое воспаление
Гликемический и инсулиновый индексы

лекция 10

РЕЗУЛЬТАТ:

Разберетесь, есть ли у вас хроническое воспаление

Узнаете, как его устранить, чтобы избежать глобальных проблем со здоровьем

Психосоматика лишнего веса

лекция 11

РЕЗУЛЬТАТ:

Станете питаться более осознанно

Поймете, какие ошибки не давали вам похудеть раньше, и сможете все исправить

Начнете ощущать эмоциональную стабильность и забудете о резких перепадах настроения

Аутоиммунный протокол для оздоровления щитовидной железы.

Детоксикация для лечения ЖКТ и избавления от лишнего веса. Продолжительность — 3 урока

Привычки. Как избавиться от вредных и внедрить полезные

Кинейзиотейпирование

Дыхательная гимнастика.

Медитации

программа курса:

отзывы учеников:

Все лекции курса

варианты участия:

«САМ
СЕБЕ ВРАЧ»

Шпаргалки и чек-листы

Доступ к материалам после обучения 1 месяц

Обратная связь от кураторов

Составление персонального дневника здоровья

Чат учеников на 35 человек

2 онлайн-встречи с Софией

Разбор ваших анализов

Разбор анализов вашей семьи (1+2)

Все лекции курса

«ПАЦИЕНТ+»

«ВИП. ГЛАВНЫЙ ВРАЧ»

Все лекции курса

Составление персонального дневника здоровья

Бонусные уроки «Привычка» и «Кинезиотейпирование»

Обратная связь от кураторов

Чат учеников на 35 человек

Шпаргалки и чек-листы

2 онлайн-встречи с Софией

Разбор ваших анализов

Доступ к материалам после обучения 4 месяца

Составление персонального дневника здоровья

Бонусные уроки «Привычка» и «Кинезиотейпирование»

Личное общение со мной в мини-чате на 5 человек

Шпаргалки и чек-листы

2 онлайн-встречи со мной в общей группе

3 онлайн-встречи со мной в мини-группе

Разбор ваших анализов лично от меня

Разбор анализов вашей семьи (1+2) лично от меня

Доступ к материалам после обучения 6 месяцев

3 665₽/мес

34 000₽

5667₽/мес

Все лекции курса

21 990₽

115 000₽

Аутоиммунный протокол для оздоровления щитовидной железы

Детоксикация для лечения ЖКТ и избавления от лишнего веса

Дыхательная гимнастика

Аутоиммунный протокол для оздоровления щитовидной железы.

Медитации

Детоксикация для лечения ЖКТ и избавления от лишнего веса

Дыхательная гимнастика и
Медитации

Предоплата 3000₽

часто задаваемые вопросы

Остались вопросы или сомнения?

Хотите узнать подойдет ли курс именно вам?
Напишите нам и мы вам обязательно ответим.

ИП БЮДЕЙРИ С.Р.
ИНН 563803987335
ОГРНИП 323565800076320
г. Оренбург ул. 11-я линия, д. 6

Ирина +79398109317 (telegram, whatsapp)
E-mail
school@sofiya-doc.site

служба заботы

Публичная оферта

Политика в отношении обработки персональных данных